秋冬育兒小常識

1.多給寶寶喝水。由于秋冬氣候干燥，寶寶相對于成年人來說需要補充更多的水分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口干舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水。

2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。　

4.冷水鍛煉。如果寶寶已經超過三歲了，那么為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候起就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。

季節(jié)變化，為了保證寶寶身體健康，平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整；為了避免季節(jié)性感冒等疾病，應該及時帶寶寶去打預防針。